Hashifit Basis 2 für den Schlaf
- Regulärer Preis
-
16,85 € - Regulärer Preis
-
- Verkaufspreis
-
16,85 € - Stückpreis
-
842,50 € pro kg
30 Kapseln für 30 Abende. Das sind 56 Cent am Abend.
Hashifit Basis 2 Schlaf | 1 mg Melatonin, Magnesium, Zink & L Tryptophan
Hashifit Basis 2 für den Schlaf ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform und der Abendbaustein im Hashifit System. Die Rezeptur kombiniert 1 mg Melatonin pro Tagesportion mit Magnesium, Zink, L Tryptophan, Inositol und Niacin.
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird.
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Basis 2 wurde für die Einnahme am Abend entwickelt und passt zu Menschen, die ihre Mikronährstoffversorgung rund um Abendroutine, Nervensystem und Nacht gezielt ergänzen möchten.
Vegan. Frei von unnötigen Zusätzen. Unsere Hashifit-Produkte werden in Lengau (Oberösterreich) in einem nach FSSC 22000 (inkl. ISO 22000:2018) zertifizierten Betrieb hergestellt.
PZN-16741767
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen (1 mg kurz vor dem Schlafengehen)
Magnesium und Niacin tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei
Nur eine Kapsel am Abend, vegan, ohne Magnesiumstearat, aus Österreich
Abholverfügbarkeit konnte nicht geladen werden
Versandkostenfrei ab 79 € (DE + AT), Versand in 1–3 Werktagen
30 Tage Rückgaberecht, kostenloser Rückversand
-
Seit 2018
mit Erfahrung gewachsen
-
Ein Abendbaustein, keine Schlaftablette
Basis 2 ist das, was ich am Abend sinnvoll finde, und nichts, was dort stört. Eine Kapsel, etwa 20 Minuten vor dem Schlafengehen. Die Mengen sind bewusst so gewählt, dass sie zu einer täglichen Abendroutine passen.
-
Einschlafen
1 mg Melatonin pro Kapsel. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg aufgenommen wird. Nicht mehr, nicht weniger, das ist die Menge, für die diese Aussage zugelassen ist.
-
Nervensystem
200 mg Magnesium und 13 mg Niacin. Beide tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Magnesium unterstützt außerdem die normale Muskelfunktion und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei.
-
Zellschutz und Ergänzung
10 mg Zink als Bisglycinat, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Dazu L-Tryptophan und Inositol, die ich aus der Praxis am Abend schätze, auch wenn es dafür keine zugelassene Wirkaussage gibt.
Inhaltsstoffe
Alle 6 Bestandteile pro Kapsel
Pro Tagesportion (1 Kapsel)
- Magnesium (Magnesiumcitrat): 200 mg (53 % NRV*)
- L-Tryptophan: 100 mg
- Inositol: 50 mg
- Niacin: 13 mg NE (81 % NRV*)
- Zink (Zinkbisglycinat): 10 mg (100 % NRV*)
- Melatonin: 1 mg
*NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr laut LMIV. Bitte gegen das Etikett prüfen.
Auch in der Apotheke: PZN 16741767
Zutaten und Hinweise
Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), L-Tryptophan, Myo-Inositol, Zinkcitrat, Nicotinamid, Melatonin
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Melatonin wird für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht empfohlen.
Warum ich Basis 2 so gebaut habe
Ich bin Parri, Gründerin von Hashifit. Abendroutinen sind das, was im Alltag als Erstes wegfällt. Der Tag war lang, das Handy ist noch an, und die Kapseln vom Vormittag liegen noch auf dem Küchentisch.
Deshalb habe ich Basis 2 so einfach wie möglich gemacht: eine Kapsel, kurz vor dem Schlafengehen, fertig. Magnesium und Zink stecken bewusst hier und nicht in Basis 1, weil sie mit Eisen um die Aufnahme konkurrieren. Am Abend stören sie niemanden, und Basis 1 bleibt tagsüber sauber.
Was ich dir versprechen kann: 1 mg Melatonin, genau die Menge, für die die Aussage zur Einschlafzeit zugelassen ist, dazu Magnesium und Zink in bioverfügbaren Formen. Was ich dir nicht verspreche: dass eine Kapsel einen Abend mit Bildschirm bis Mitternacht ausgleicht. Dafür bin ich zu lange in der Praxis.
-
Wie viel
1 Kapsel am Abend mit etwas Wasser, unabhängig von Mahlzeiten. Eine Dose reicht 30 Abende.
-
Wann
Etwa 20 Minuten vor dem Schlafengehen, zum Beispiel nach dem Zähneputzen. Danach am besten kein Bildschirm mehr.
-
Abstand
Wenn du Schilddrüsenhormone abends nimmst: mindestens 4 Stunden Abstand, Magnesium und Zink können die Aufnahme stören. Wer morgens nimmt, muss nichts beachten.
-
Im System
Basis 2 ist der Abend. Basis 1 versorgt den Tag, Basis 3 Nervenfreund kommt bis mittags dazu. Die drei sind so gebaut, dass sich nichts doppelt.
Tag und Nacht: Basis 1 und Basis 2 als Duo
Basis 2 kümmert sich um den Abend. Basis 1 übernimmt den Tag mit Selen für die normale Schilddrüsenfunktion und B-Vitaminen gegen Müdigkeit. Die beiden sind füreinander entwickelt: Magnesium und Zink sitzen bewusst im Abendbaustein, Eisen und Selen im Tagesbaustein.
Im Tag & Nacht Duo sparst du 4,00 € gegenüber dem Einzelkauf.
Häufige Fragen zu Basis 2
Macht Basis 2 abhängig oder am Morgen müde?
Melatonin ist kein Schlafmittel im Sinne eines Medikaments, sondern ein körpereigenes Hormon, das der Körper abends selbst bildet. 1 mg ist eine niedrige Menge. Eine Abhängigkeit ist bei Melatonin nicht bekannt. Wenn du morgens benommen bist, nimm die Kapsel früher am Abend.
Ich nehme Schilddrüsenhormone. Worauf muss ich achten?
Magnesium und Zink können die Aufnahme von Levothyroxin verringern. Wer die Tablette morgens nüchtern nimmt, hat mit Basis 2 am Abend automatisch genug Abstand. Wer abends nimmt, hält mindestens 4 Stunden Abstand und bespricht die Reihenfolge am besten ärztlich.
Warum sind Magnesium und Zink hier drin und nicht in Basis 1?
Weil sie mit Eisen um die Aufnahme konkurrieren. In einer Kapsel würden sie sich gegenseitig schwächen. Am Abend, getrennt vom eisenhaltigen Basis 1, kommen alle drei zur Geltung.
Was unterscheidet Basis 2 von einem Melatonin-Spray aus der Drogerie?
Die Kombination und die Formen. Basis 2 bringt zum Melatonin Magnesiumcitrat, Zinkbisglycinat, Niacin, L-Tryptophan und Inositol mit, abgestimmt auf Basis 1 und Basis 3. Hergestellt in kleinen Chargen ohne Magnesiumstearat, Farbstoffe und Aromen.
Kann ich Basis 2 nur gelegentlich nehmen?
Ja. Basis 2 funktioniert auch an einzelnen Abenden, zum Beispiel auf Reisen. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei, wenn mindestens 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach der Ankunft eingenommen werden.
Kann ich Basis 2 dauerhaft nehmen?
Ja, die Mengen sind für eine tägliche Einnahme über längere Zeit ausgelegt. Viele Kundinnen nehmen es als festen Teil ihrer Abendroutine.
Für wen ist Basis 2 nicht geeignet?
Melatonin wird für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche nicht empfohlen. Wer regelmäßig Medikamente nimmt, besonders Blutverdünner, Blutdruckmittel oder Beruhigungsmittel, bespricht die Einnahme vorher ärztlich.
Basis 2: der einfachste Teil deiner Abendroutine
Eine Kapsel, 20 Minuten vor dem Schlafengehen, 30 Abende pro Dose. Vegan, jodfrei, ohne Füllstoffe, aus Österreich. Wenn du unsicher bist, ob Basis 2 zu dir passt, schreib mir an service@hashifit.de. Ich antworte selbst.
Hashifit Basis 2 für den Schlaf
- Regulärer Preis
-
16,85 € - Regulärer Preis
-
- Verkaufspreis
-
16,85 € - Stückpreis
-
842,50 € pro kg
30 Kapseln, 30 Abende, 56 Cent am Abend
