Leben mit Hashimoto

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Blogbeitrag: Hashimoto Symptome – Anzeichen erkennen, verstehen & einordnen

Hashimoto Symptome reichen von Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall und Kälteempfindlichkeit bis zu Stimmungsschwankungen und Konzentrationsproblemen. Frauen sind besonders betroffen, oft verstärken Wechseljahre oder hormonelle Umstellungen die...
Hashimoto Antikörper: Symptome & natürliche Ansätze

Hashimoto Antikörper: Symptome, Ursachen & Ansätze

🧩 Hallo meine Lieben, Ich bin Parri – Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung und selbst seit 38 Jahren Hashimoto-Betroffene.Wenn es um Hashimoto geht, stoße...
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🧩 Selen Hashimoto Abnehmen: Neue Erkenntnisse für Gewicht & Gesundheit

Selen Hashimoto Abnehmen – ein unterschätzter Zusammenhang. Studien zeigen: Selen beeinflusst nicht nur die Schilddrüse, sondern auch die Körperzusammensetzung. Besonders bei Hashimoto-Betroffenen kann eine gute...
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Eiweiß bei Hashimoto: Die unterschätzte Rolle für mehr Energie

🧩 Hallo meine Lieben, als jemand, der seit vielen Jahren mit Hashimoto lebt, habe ich eine wichtige Erkenntnis gewonnen: Eiweiß ist weit mehr als nur...
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Hashimoto & Glutenunverträglichkeit: Was du wissen solltest

Viele Frauen mit Hashimoto reagieren empfindlich auf Gluten. Erfahre, warum Glutenunverträglichkeit Symptome verstärkt und wie du deinen Darm unterstützen kannst. ...
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Mein Ernährungsleitfaden für Hashimoto-Betroffene: Ein Weg zu mehr Wohlbefinden

🧩 Hallo meine Lieben, viele von euch kennen mich schon von früheren Blogbeiträgen. Für alle neuen Leserinnen: Ich bin Parri, Heilpraktikerin und selbst seit über...
Hashimoto & Abnehmen: Ernährung und Stoffwechsel im Blick

Abnehmen mit Hashimoto: Warum es so schwer ist – und was wirklich hilft

Abnehmen mit Hashimoto ist oft ein langer Weg – Crash-Diäten helfen nicht, sondern verschlimmern die Situation. In diesem Beitrag erfährst du, warum der Stoffwechsel aus...
Hashimoto und Libidoverlust frau im bett mit mann und idt gestresst

Hashimoto und Libidoverlust: Ursachen erkennen, sanft entgegenwirken

Viele Frauen mit Hashimoto erleben einen plötzlichen Verlust der Lust – und fragen sich still: „Was stimmt nicht mit mir?“ Die Antwort liegt oft nicht...
„Sanftes Ausdauertraining bei Hashimoto“

Sport bei Hashimoto – Teil 3: Bewegung, die dich stärkt statt stresst

Bei Hashimoto ist weniger oft mehr: Sanfte Bewegung stärkt Körper und Stoffwechsel, ohne Stress zu erzeugen. Yoga, Walking und leichtes Krafttraining bringen Balance und neue...
Sport bei Hashimoto: Achtsam trainieren statt überfordern

Sport bei Hashimoto – Teil 2: Warum falscher Sport schaden kann und wie du es besser machst

Zu viel Sport kann bei Hashimoto mehr schaden als helfen. Intensives Training treibt das Stresshormon Cortisol in die Höhe, stört den Hormonhaushalt und kann Entzündungen...
Sport bei Hashimoto frau die eine yoga bewegung macht

Teil 1: Sport bei Hashimoto: So hilft Bewegung – und so schadet sie

Viele Frauen mit Hashimoto fragen sich, warum sie trotz regelmäßigem Training nicht abnehmen – oder sich nach dem Sport sogar noch erschöpfter fühlen. In diesem...
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Hashimoto Müdigkeit – warum die Erschöpfung so typisch ist

Hashimoto Müdigkeit ist eines der häufigsten und belastendsten Symptome. Sie entsteht durch hormonelle Dysbalancen, Autoimmunprozesse, Stress, Nährstoffmängel und Darmprobleme. Betroffene fühlen sich erschöpft, auch nach...
Hashimoto Nahrungsergänzung

Hashimoto Nahrungsergänzung: Warum ein ganzheitlicher Ansatz zählt

Hashimoto Nahrungsergänzung ist kein Ersatz für Medikamente – aber ein wichtiger Baustein im ganzheitlichen Konzept. Erfahre, welche Vitalstoffe Schilddrüse, Darm, Nerven & Energie unterstützen –...
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Hashimoto und oxidativer Stress – Wie freie Radikale deine Schilddrüse belasten

Oxidativer Stress verstärkt Hashimoto-Symptome. Erfahre, wie freie Radikale wirken und wie du mit Antioxidantien, Ernährung & Lebensstil deine Zellen schützt. ...
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Silent Inflammation – Das schleichende Feuer bei Hashimoto und in den Wechseljahren

Silent Inflammation bleibt oft unbemerkt, verstärkt aber Hashimoto & Wechseljahre. Erfahre, wie du stille Entzündungen erkennst und ganzheitlich reduzierst. ...
Hashimoto und Wechseljahre: Erfahre, warum hormonelle Veränderungen ab 35 zu Gewichtszunahme führen – und wie Ernährung & Vitalstoffe helfen.

Hashimoto und Gewichtszunahme ab 35 - Was deine Hormone damit zu tun haben

Die hormonellen Veränderungen beginnen oft viel früher, als gedacht – nämlich schon ab Mitte 30. Diese sogenannte Prämenopause kann sich schleichend bemerkbar machen und wird...
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Hashimoto Nebennierenschwäche: Wenn dir trotz guter Werte die Energie fehlt

Viele Frauen mit Hashimoto fühlen sich trotz guter Schilddrüsenwerte müde und erschöpft. Oft steckt die Nebennierenschwäche dahinter. Erfahre, welche Symptome typisch sind, wie Schilddrüse und...
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Verborgene Helfer – Organe und ihre Rolle bei Hashimoto

Hashimoto betrifft nicht nur die Schilddrüse. Auch Leber, Nieren, Darm, Gehirn und Muskeln spielen eine zentrale Rolle im Zusammenspiel der Hormone. In diesem Beitrag erfährst...
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