Hashifit Rückenwind · Dein Vitalstoffpaket für die Wechseljahre

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Vier Dosen für 30 Tage: Basis 1 (90 Kapseln), Basis 3 Nervenfreund (90 Kapseln), Leberbalance (120 Kapseln) und Darmflora 16 Plus (60 Kapseln). Das sind 5,30 € am Tag. 17,65 € günstiger als einzeln.

Tag: Selen trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion bei, Vitamin B6 zur Regulierung der Hormontätigkeit, B6, B12, Folat und Eisen zur Verringerung von Müdigkeit

Nerven: Magnesium, B6 und B12 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Leber: Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion und zu einem normalen Fettstoffwechsel bei

Darm: 16 benannte Bakterienstämme, 3 Milliarden KBE, plus Fibersol®-2. Alle vier Bausteine jodfrei, vegan, ohne Magnesiumstearat, aus Österreich

Bei Levothyroxin ca. 4 Stunden Einnahmeabstand zu Basis 1 (Eisen) und vorsorglich zu Basis 3

    Versandkostenfrei ab 79 € (DE + AT), Versand in 2–4 Werktagen

    30 Tage Rückgaberecht, kostenloser Rückversand

    Rückenwind: vier Bausteine für Frauen ab 40

    Mit Basis 1 für den Tag, Basis 3 Nervenfreund, Leberbalance und Darmflora 16 Plus.

    Hashifit Rückenwind kombiniert vier Bausteine aus dem Hashifit System für Frauen ab 40. Basis 1 ist die tägliche Mikronährstoffversorgung mit Selen, Eisen, Vitamin B6, Vitamin B12, Folat, L-Tyrosin, Q10 und Curcugreen®. Basis 3 Nervenfreund ergänzt Magnesium, B-Vitamine, Zink und Inositol sowie Safran, Rosenwurz und Sibirischen Ginseng. Leberbalance bringt Cholin, Mariendistel, Artischocke, liposomales Glutathion und Vitalpilze. Darmflora 16 Plus liefert 16 benannte Bakterienstämme mit 3 Milliarden KBE und Fibersol®-2.

    Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Magnesium, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei. Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion und zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Vitamin B6, Vitamin B12, Folat und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

    Vier Dosen für 30 Tage: Basis 1 (90 Kapseln), Basis 3 Nervenfreund (90 Kapseln), Leberbalance (120 Kapseln), Darmflora 16 Plus (60 Kapseln). Vegan, jodfrei, ohne Magnesiumstearat. Hergestellt in Lengau (Oberösterreich) in einem nach FSSC 22000 (inkl. ISO 22000:2018) zertifizierten Betrieb.

    Hinweis zur gesetzlichen Gewährleistung
    Hashifit Rückenwind · Dein Vitalstoffpaket für die Wechseljahre
    Frau mit wehendem Haar lässt am Meer einen grün-weißen Drachen mit lila Schweif steigen, Blick aufs Wasser im Abendlicht. sie hat rückenwind
    Zwei Freundinnen lachen bei einer Tasse Kaffee auf einer sonnigen Terrasse, auf dem Tisch stehen Hashifit Basis 1, Basis 3 Nervenfreund, Leberbalance und Darmflora 16 Plus.
    Vier Hashifit Dosen vor einer Pusteblume mit fliegenden Samen: Basis 1 für den Tag, Leberbalance, Darmflora 16 Plus und Basis 3 Nervenfreund.
    • Vegan

      laktosefrei, glutenfrei, ohne Magnesiumstearat

    • Aus Österreich

      hergestellt in Lengau, FSSC 22000 zertifiziert

    • Seit 2018

      mit Erfahrung gewachsen

    • Ohne Zusätze

      kein Magnesiumstearat, keine Farbstoffe

    Frau mit wehendem Haar lässt am Meer einen grün-weißen Drachen mit lila Schweif steigen, Blick aufs Wasser im Abendlicht. sie hat rückenwind

    Rückenwind. Weil die Wechseljahre schon genug Gegenwind machen.

    Warum vier Bausteine: Tag, Nerven, Leber und Darm

    • Ab 40 verändert sich vieles gleichzeitig

      Beruf, Familie, Zeit für sich, und dazu ein Körper, der sich neu sortiert. Viele Frauen, die zu mir kommen, haben längst ein Regal voller Einzeldosen, keine für die andere gedacht. Rückenwind ist meine Antwort darauf: vier Bausteine aus dem Hashifit System, die füreinander entwickelt wurden und wissen, was die anderen liefern. Tag, Nerven, Leber und Darm. Keine Kur, sondern eine Routine.

    • Basis 1: der Tagesbaustein

      15 Mikronährstoffe für den Tag. Selen trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion bei. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. B6, B12, Folat (Quatrefolic®) und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Dazu L-Tyrosin, Q10, Curcugreen® und Yamswurzel, für die es keine zugelassene Aussage gibt. Bewusst ohne Jod.

    • Basis 3 Nervenfreund: der Nervenbaustein

      Für einen vollen Alltag. Magnesium, B6 und B12 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei, Zink zur normalen kognitiven Funktion. 442 mg Inositol pro Tagesportion sind Bestandteil der Rezeptur. Safran, Rosenwurz, Sibirischen Ginseng, Theanin und Taurin habe ich aus der Praxis gewählt; für sie und für Inositol gibt es keine zugelassene Aussage.

    • Leberbalance: der Leberbaustein

      Stell dir deine Leber als große Verarbeitungszentrale vor: Sie verarbeitet Nährstoffe aus dem Essen, legt Vorräte an und übernimmt wichtige Aufgaben beim Umgang mit Fetten. 83 mg Cholin pro Tagesportion: Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion und zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Mariendistel, Artischocke, liposomales Glutathion, Reishi und Cordyceps sind Bestandteile der Rezeptur ohne zugelassene Aussage. Kein Detox.

    • Darmflora 16 Plus: der Darmbaustein

      16 namentlich ausgewiesene Lacto- und Bifidobakterienstämme, 3 Milliarden koloniebildende Einheiten pro Tagesportion, dazu 670 mg Fibersol®-2, ein löslicher Ballaststoff aus Maisstärke, in pflanzlichen DRcaps® mit verzögerter Freisetzung. Für Bakterienkulturen gibt es keine zugelassene Aussage. Deshalb beschreibe ich hier, was drin ist, und verspreche keine Wirkung.

    • Und wenn der Schlaf ein Thema ist?

      Rückenwind enthält bewusst keinen Abendbaustein, weil nicht jede Frau ihn braucht. Wenn das Einschlafen bei dir ein Thema ist, ergänze Basis 2: 1 mg Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn es kurz vor dem Schlafengehen aufgenommen wird. Eine Kapsel am Abend, einzeln dazubestellt.

      Basis 2 ansehen

    Inhaltsstoffe

    Basis 1: alle 15 Bestandteile pro Tagesportion (3 Kapseln)

    • L-Tyrosin: 450 mg
    • Yamswurzel-Extrakt: 390 mg
    • Curcugreen®: 69 mg
    • Coenzym Q10: 30 mg
    • Vitamin E: 30 mg (250 % NRV*)
    • Eisen: 9,9 mg (71 %)
    • Vitamin B6: 3,9 mg (279 %)
    • Mangan: 1,5 mg (75 %)
    • Vitamin A: 995 µg (124 %)
    • Folat (Quatrefolic®): 650 µg (325 %)
    • Selen: 200 µg (364 %)
    • Biotin: 189 µg (378 %)
    • Vitamin K2 (MK-7): 99 µg (132 %)
    • Vitamin B12: 90 µg (3600 %)
    • Chrom: 30 µg (75 %)

    *NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr laut LMIV. Auch in der Apotheke: PZN 16741750.

    Basis 3 Nervenfreund: alle 10 Bestandteile pro Tagesportion (3 Kapseln)

    • Magnesiumbisglycinat: 912 mg, davon Magnesium 103 mg (27 % NRV*)
    • Inositol: 442 mg
    • Taurin: 400 mg
    • Grüntee-Extrakt: 204 mg, davon L-Theanin 200 mg
    • Sibirischer Ginseng-Extrakt: 180 mg, davon Eleutheroside 1,4 mg
    • Rosenwurz-Extrakt (Rhodiola): 80 mg, davon Rosavin 2,4 mg, Salidrosid 0,8 mg
    • Safran-Extrakt: 30 mg
    • Zink (Zinkbisglycinat): 10 mg (100 %)
    • Vitamin B6: 5 mg (357 %)
    • Vitamin B12 (Methylcobalamin): 250 µg (10000 %)

    Auch in der Apotheke: PZN 20589503. Nicht für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, besonders Antidepressiva oder Blutdruckmittel, bespricht die Einnahme vorher ärztlich.

    Leberbalance: alle 14 Bestandteile pro Tagesportion (4 Kapseln)

    • Reishi-Extrakt: 200 mg, davon 60 mg Polysaccharide
    • Mariendistel-Extrakt: 188 mg, davon 150 mg Silymarin
    • Artischocken-Extrakt: 167 mg, davon 4,2 mg Cynarin
    • Schisandra-Beeren-Extrakt: 167 mg
    • Cordyceps-Extrakt: 167 mg, davon 50 mg Polysaccharide
    • Moringa-Blattpulver: 167 mg
    • Glutathion liposomal (PureWay® G): 133 mg, davon 90,7 mg Glutathion
    • Rote-Beete-Pulver: 100 mg
    • L-Methionin: 100 mg
    • Acerola-Extrakt: 100 mg, davon 17 mg Vitamin C (21 % NRV)
    • Cholin: 83 mg
    • Curcuma-Extrakt (Curcugreen®): 67 mg, davon 43 mg Curcumin
    • Alpha-Liponsäure: 66 mg
    • Löwenzahnwurzel-Extrakt: 34 mg

    Enthält von Natur aus Sulfite. Auch in der Apotheke: PZN 20393065. Leberbalance ist nicht für Schwangere und Stillende geeignet. Bei Gallensteinen, Lebererkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme die Einnahme vorher ärztlich abstimmen.

    Darmflora 16 Plus: Zusammensetzung pro Tagesportion (2 Kapseln) und Hinweise

    • Fibersol®-2 (resistentes Dextrin aus Maisstärke): 670 mg
    • Bakterienmischung mit 16 Stämmen: 37,5 mg, 3 Milliarden KBE zum Zeitpunkt der Abfüllung: Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Lactobacillus brevis, Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus, Lactobacillus lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus helveticus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium breve
    • Kapselhülle: DRcaps® (pflanzlich, verzögerte Freisetzung)

    Für diese Inhaltsstoffe sind keine Nährstoffbezugswerte (NRV) festgelegt. Auch in der Apotheke: PZN 17872112. Trocken, vor Wärme und Licht geschützt lagern.

    Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Alle vier Produkte sind vegan, glutenfrei, laktosefrei, jodfrei und ohne Magnesiumstearat.

    Parri Mortazavi gruenderin hashifit ueber 20 Jahre erfahrung Naturheilpraxis

    Warum ich Rückenwind so zusammengestellt habe

    Ich bin Parri, Gründerin von Hashifit und Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung. Die Frauen, die ab 40 zu mir kommen, haben selten ein einzelnes Thema. Es ist der Tag, der mehr Energie verlangt, als da ist. Es sind die Nerven, die in einem vollen Alltag dünner werden. Es ist der Stoffwechsel, der sich verändert, und ein Darm, der mitredet.

    Für mich ist der Körper kein Baukasten, sondern ein Kreislauf: Was die Leber verarbeitet, was der Darm aufnimmt und womit das Nervensystem versorgt ist, hängt zusammen. Deshalb habe ich Rückenwind nicht als vier zufällige Dosen zusammengestellt, sondern als vier Bausteine, die einander kennen. Basis 1 liefert die Grundversorgung für den Tag. Nervenfreund ergänzt Magnesium, B-Vitamine und Pflanzenstoffe, am Morgen oder Mittag. Leberbalance ist der Baustein für ein Organ, das nie Pause macht. Darmflora 16 Plus bringt Bakterienkulturen und Ballaststoff dazu. Jod fehlt in allen vieren mit Absicht, das dosierst du selbst.

    Was ich dir versprechen kann: vier Dosen, die zusammenpassen, in Mengen für den täglichen Gebrauch, ohne Magnesiumstearat, aus Österreich. Was ich dir nicht verspreche: dass vier Dosen eine Lebensphase ausgleichen. Mikronährstoffe füllen Speicher auf, das braucht Wochen, und sie ersetzen weder Hormone noch das, was auf dem Teller landet. Dafür bin ich zu lange in der Praxis, um dir etwas anderes zu erzählen.

    Mehr über Parri und das Hashifit System

    So nimmst du Rückenwind ein

    • Basis 1 für den Tag

      3 Kapseln zum Frühstück oder zum Mittagessen mit einem Glas Wasser, nicht nüchtern.

    • Basis 3 Nervenfreund

      3 Kapseln zur selben Mahlzeit wie Basis 1, am Morgen oder Mittag. Nicht am Abend: Rosenwurz und Ginseng gehören nicht an den Abend.

    • Leberbalance

      4 Kapseln zu einer Mahlzeit oder auf zwei Mahlzeiten verteilt, auch zusammen mit Basis 1.

    • Darmflora 16 Plus

      2 Kapseln täglich, im Ganzen mit Wasser, zu einer Zeit, die du gut beibehältst. Die Kapseln nicht öffnen. Für den Einstieg eine Woche lang 1 Kapsel, dann 2.

    • Mit Levothyroxin

      Basis 1 enthält Eisen, das die Aufnahme von Levothyroxin verringern kann. Halte deshalb ca. 4 Stunden Abstand, für Basis 3 vorsorglich ebenfalls. Nimmst du deine Schilddrüsenhormontablette morgens, dann beide zum Mittagessen. Leberbalance und Darmflora brauchen keinen Abstand.

    • Praxis-Tipp

      Zwölf Kapseln am Tag klingen nach viel. Koppel sie an zwei feste Mahlzeiten: Basis 1, Basis 3 und Darmflora zum Frühstück oder Mittag, Leberbalance zum Abendessen. Alle vier Dosen reichen 30 Tage, du bestellst also einmal im Monat nach.

    Die vier Rückenwind-Bausteine auf einer Fensterbank im hellen Morgenlicht

    Du hast einen Baustein schon zu Hause?

    Dann ergänze nur, was fehlt. Alle vier Bausteine gibt es einzeln, Basis 1 mit Nervenfreund auch als Nervenfreund Duo und mit Leberbalance als Leberbalance Duo. Rückenwind lohnt sich, wenn du alle vier neu bestellst oder alle vier nachbestellst: günstiger als die Einzelpreise, eine Bestellung im Monat, und du bist über der Versandkostenfrei-Grenze.

    Häufige Fragen zu Rückenwind

    Für wen ist Rückenwind gedacht?

    Für Frauen ab 40, die ihre Versorgung nicht Dose für Dose zusammensuchen wollen, sondern vier abgestimmte Bausteine in einer Routine: Tag, Nerven, Leber und Darm. Wer schon Basis 1 nimmt, ergänzt die anderen drei einzeln.

    Kann ich die vier Bausteine auch einzeln kaufen?

    Ja, alle vier gibt es einzeln im Shop und in der Apotheke. 

    Ersetzt Rückenwind eine Hormontherapie oder ein Medikament?

    Nein. Rückenwind ist ein Nahrungsergänzungsmittel und ergänzt deine Ernährung. Es ersetzt keine Hormontherapie, keine Schilddrüsenhormone und keine ärztliche Behandlung. 

    Kann ich alle vier zur selben Mahlzeit nehmen?

    Basis 1, Basis 3 und Leberbalance ja, zwischen ihnen ist kein Abstand nötig. Darmflora 16 Plus nimmst du, wann es dir passt, im Ganzen mit Wasser. Viele verteilen die zwölf Kapseln auf zwei Mahlzeiten, dann wird es nicht viel auf einmal.

    Ich nehme Levothyroxin (L-Thyroxin). Wie halte ich Abstand?

    Basis 1 enthält Eisen. Halte deshalb ca. 4 Stunden Abstand zur Schilddrüsenhormontablette, für Basis 3 vorsorglich ebenfalls. Bei morgendlicher Einnahme also beide zum Mittagessen. Leberbalance und Darmflora brauchen keinen Abstand. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme bitte vorher ärztlich abstimmen, Mariendistel, Curcumin, Safran und Rosenwurz können mit manchen Wirkstoffen wechselwirken.

    Warum ist in keinem der vier Produkte Jod?

    Weil Jod das Element ist, bei dem die passende Menge am stärksten von Mensch zu Mensch schwankt. Deshalb gibt es Jod aus Kelp als eigenen Baustein mit 25 µg pro Kapsel, den du selbst dosierst oder weglässt.

    Wie lange sollte ich Rückenwind nehmen?

    Mindestens 3 Monate, gern dauerhaft. Alle vier Produkte sind für die tägliche Einnahme über längere Zeit ausgelegt. Mikronährstoffe füllen Speicher auf, das braucht Wochen, nicht Tage. Wer nach einer Woche etwas erwartet, wird enttäuscht, das sagen wir lieber vorher.

    Für wen ist Rückenwind nicht geeignet?

    Unsere Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel. Für Schwangere und Stillende gibt es zu den enthaltenen Pflanzenstoffen nicht genügend Untersuchungen, deshalb empfehlen wir in dieser Zeit, die Einnahme vorher mit dem Arzt oder der Ärztin zu besprechen.

    Rückenwind: vier Bausteine, eine Routine, ein Monat

    Basis 1 und Basis 3 am Morgen oder Mittag, Leberbalance zu einer Mahlzeit, Darmflora wann es passt. Vier Bausteine, jodfrei, vegan, ohne Magnesiumstearat, aus Österreich. Wenn du unsicher bist, ob Rückenwind zu dir passt, schreib mir an service@hashifit.de. Ich antworte selbst.