🧩 Hallo meine Lieben,
Viele meiner Patienten kommen zu mir, weil bei einer Blutuntersuchung ein erhöhter Cholesterinwert festgestellt wurde.
Der erste Gedanke ist dann oft:
„Ist das gefährlich?“
Das ist verständlich. Cholesterin wird heute häufig ausschließlich als Risikofaktor dargestellt. Dabei vergessen viele Menschen, dass Cholesterin zu den wichtigsten Bausteinen unseres Körpers gehört.
Gerade Menschen mit Hashimoto stellen bei Blutuntersuchungen häufig fest, dass neben den Schilddrüsenwerten auch der Cholesterinspiegel verändert sein kann. Das liegt daran, dass Schilddrüsenhormone viele Stoffwechselprozesse im Körper steuern – auch den Fettstoffwechsel.
Unsere Zellmembranen bestehen zu einem großen Teil aus Cholesterin.
Viele Hormone werden daraus gebildet.
Auch unser Gehirn enthält große Mengen davon.
Es lohnt sich also, diesen Stoff einmal genauer zu betrachten.
Inhaltsverzeichnis
Was Cholesterin im Körper eigentlich ist Warum Cholesterin für unsere Zellen wichtig ist Warum unser Gehirn Cholesterin braucht Warum Cholesterin erhöht sein kann Naturheilkundliche Betrachtung des Stoffwechsels Beispiel aus meiner Praxis Was Cholesterin mit Hashimoto zu tun hat Fazit Hashifit Ratgeber FAQs – Hashimoto Therapie Ein persönlicher Gedanke zum Schluss Weitere Blogbeiträge für dich
Was Cholesterin im Körper eigentlich ist
Cholesterin ist ein fettähnlicher Stoff, der in jeder einzelnen Zelle unseres Körpers vorkommt.
Ohne Cholesterin könnten unsere Zellen nicht stabil funktionieren. Es sorgt dafür, dass Zellmembranen gleichzeitig stabil und flexibel bleiben.
Ein interessanter Punkt ist, dass der Körper den größten Teil des Cholesterins selbst produziert. Vor allem die Leber stellt Cholesterin her.
Nur ein kleiner Anteil stammt aus der Nahrung.
Das zeigt bereits, dass Cholesterin nicht einfach ein Stoff ist, den wir vermeiden sollten. Der Körper stellt ihn bewusst her, weil er ihn benötigt.
Warum Cholesterin für unsere Zellen wichtig ist
Unsere Zellen sind von einer Membran umgeben. Diese Membran sorgt dafür, dass Nährstoffe hinein und Stoffwechselprodukte wieder hinaus gelangen können.
Cholesterin stabilisiert diese Struktur.
Ohne Cholesterin wären Zellmembranen zu instabil. Gleichzeitig sorgt Cholesterin dafür, dass die Membran flexibel bleibt.
Neben dieser strukturellen Funktion ist Cholesterin auch eine wichtige Grundlage für viele Hormone. Dazu gehören zum Beispiel
- Östrogen
- Progesteron
- Testosteron
- Cortisol
Auch Vitamin D wird letztlich aus Cholesterin gebildet.
Warum unser Gehirn Cholesterin braucht
Ein besonders interessanter Punkt ist die Rolle von Cholesterin im Nervensystem.
Ein großer Teil unseres Gehirns besteht aus Fettstrukturen. Dazu gehört auch Cholesterin.
Es ist wichtig für
- die Stabilität von Nervenzellen
- die Kommunikation zwischen Nervenzellen
- die Struktur von Zellmembranen im Gehirn
Das zeigt bereits, dass Cholesterin im Körper keineswegs nur ein problematischer Stoff ist, sondern eine wichtige biologische Funktion erfüllt.
„Unser Körper produziert Cholesterin nicht ohne Grund. Er nutzt es jeden Tag als Baustoff für Zellen, Hormone und unser Nervensystem.“
Warum Cholesterin erhöht sein kann
Wenn Cholesterinwerte erhöht sind, können unterschiedliche Faktoren eine Rolle spielen.
Dazu gehören zum Beispiel
- Ernährung
- Bewegungsmangel
- Stress
- hormonelle Veränderungen
- Veränderungen im Stoffwechsel
- Belastungen der Leber
In meiner Praxis zeigt sich häufig, dass mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle spielen.
Gerade hormonelle Veränderungen, chronischer Stress oder Stoffwechselbelastungen können den Fettstoffwechsel beeinflussen
Naturheilkundliche Betrachtung des Stoffwechsels
In der Naturheilkunde betrachten wir Cholesterin niemals isoliert.
Entscheidend ist immer der gesamte Stoffwechsel.
Dabei spielen mehrere Systeme eine Rolle:
- Leber
- Darm
- Hormonsystem
- Stressregulation
- Ernährung und Bewegung
Wenn diese Systeme gut zusammenarbeiten, kann der Körper viele Prozesse selbst regulieren.
Deshalb betrachten wir in der Praxis nicht nur einzelne Laborwerte, sondern immer den gesamten Menschen.
Beispiel aus meiner Praxis
In meiner Praxis sehe ich immer wieder Patienten mit erhöhten Cholesterinwerten, die sich eigentlich gesund fühlen.
Wenn man genauer hinschaut, findet man oft andere Faktoren.
Manchmal ist es chronischer Stress.
Manchmal Schlafmangel.
In anderen Fällen spielt der Stoffwechsel eine Rolle.
Deshalb ist es wichtig, nicht nur auf einen einzelnen Laborwert zu schauen, sondern die Gesamtsituation zu betrachten.
„Ein Laborwert erzählt nur einen kleinen Teil der Geschichte. Erst wenn wir den ganzen Menschen betrachten, entsteht das vollständige Bild.“
Was Cholesterin mit Hashimoto zu tun hat
Viele Menschen mit Hashimoto stellen bei einer Blutuntersuchung fest, dass neben den Schilddrüsenwerten auch der Cholesterinspiegel erhöht ist. Das wirkt auf den ersten Blick überraschend, hat aber eine gut erklärte physiologische Grundlage.
Schilddrüsenhormone steuern viele Stoffwechselprozesse im Körper. Dazu gehört auch der Fettstoffwechsel. Wenn die Schilddrüse weniger Hormone produziert, laufen einige dieser Prozesse langsamer ab.
Ein wichtiger Punkt ist dabei die Leber. Sie spielt eine zentrale Rolle beim Abbau und der Verarbeitung von Cholesterin.
Schilddrüsenhormone beeinflussen unter anderem die Aktivität der sogenannten LDL-Rezeptoren in der Leber. Diese Rezeptoren helfen dabei, Cholesterin aus dem Blut aufzunehmen und zu verarbeiten.
Wenn weniger Schilddrüsenhormone vorhanden sind, kann dieser Mechanismus langsamer arbeiten. Dadurch bleibt Cholesterin teilweise länger im Blutkreislauf, und die Werte können ansteigen.
Dieser Zusammenhang ist in vielen wissenschaftlichen Untersuchungen beschrieben worden. Studien zeigen, dass Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion häufiger erhöhte Gesamtcholesterin- und LDL-Werte haben. Wird die Schilddrüsenfunktion wieder stabilisiert, können sich diese Werte in vielen Fällen auch wieder verbessern.
Gerade bei Hashimoto lohnt es sich deshalb, den Cholesterinwert immer im Zusammenhang mit der Schilddrüsenfunktion und dem gesamten Stoffwechsel zu betrachten. Ein einzelner Laborwert erzählt selten die ganze Geschichte. Entscheidend ist immer, wie gut die verschiedenen Systeme im Körper zusammenarbeiten.
Fazit
Cholesterin ist ein natürlicher Bestandteil unseres Körpers und erfüllt wichtige Aufgaben.
Es ist wichtig für
- Zellmembranen
- Hormone
- Gehirnfunktion
Ein einzelner Laborwert sagt deshalb oft nur einen kleinen Teil über den gesamten Stoffwechsel aus. Entscheidend ist immer das Zusammenspiel verschiedener Faktoren im Körper.
Hashifit Ratgeber
Hashimoto, Stoffwechsel, Darm, Hormone und Vitalstoffe stehen häufig in enger Verbindung miteinander.
Wenn du diese Zusammenhänge besser verstehen möchtest, findest du im Hashifit Ratgeber viele weitere Beiträge aus meiner Praxis.
„Oft lässt sich der Körper schon durch Ernährung, Bewegung und einen stabilen Stoffwechsel unterstützen, bevor stärkere Maßnahmen notwendig werden.“
Parri Mortazavi
Parri ist Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung und beschäftigt sich seit mehr als 40 Jahren aus persönlicher Erfahrung mit Hashimoto.
In ihrer Naturheilpraxis begleitet sie viele Menschen mit Schilddrüsen- und Stoffwechselproblemen und verbindet naturheilkundliche Erfahrung mit modernen Erkenntnissen aus der Forschung.
FAQs – Hashimoto Therapie
Ist Cholesterin grundsätzlich schädlich?
✔️Nein. Cholesterin ist ein natürlicher Bestandteil unseres Körpers und erfüllt wichtige Aufgaben für Zellmembranen, Hormone und das Nervensystem.
Kann Ernährung den Cholesterinspiegel beeinflussen?
✔️Ja. Ernährung, Bewegung und Lebensstil können den Fettstoffwechsel beeinflussen.
Warum betrachtet die Naturheilkunde Cholesterin ganzheitlich?
✔️Weil der Fettstoffwechsel eng mit anderen Systemen im Körper verbunden ist, zum Beispiel mit der Leber, dem Darm und dem Hormonsystem.
Ein persönlicher Gedanke zum Schluss
Wenn ich eines in meiner Praxis gelernt habe, dann ist es, dass unser Körper selten so einfach funktioniert, wie es manchmal dargestellt wird.
Beim Thema Cholesterin zeigt sich das besonders deutlich.
Die Einteilung in „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin ist eine starke Vereinfachung. In Wirklichkeit ist Cholesterin ein lebenswichtiger Stoff für unseren Körper. Unsere Zellen brauchen ihn, unsere Hormone entstehen daraus und auch unser Gehirn enthält große Mengen davon.
Natürlich gilt auch hier: Die Balance ist entscheidend. Sehr hohe Werte können ein Hinweis darauf sein, dass im Stoffwechsel etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Aus naturheilkundlicher Sicht schauen wir deshalb nie nur auf einen einzelnen Laborwert. Entscheidend ist immer der gesamte Mensch.
Wie arbeitet der Stoffwechsel?
Wie funktioniert die Leber?
Wie sieht die Ernährung aus?
Wie ist die hormonelle Situation?
Gerade in der zweiten Lebenshälfte verändern sich viele Prozesse im Körper. Der Hormonstoffwechsel nimmt ab, Stoffwechselprozesse werden langsamer und der Körper kompensiert Veränderungen nicht mehr so leicht wie früher.
Auch deshalb steigen Cholesterinwerte im Laufe des Lebens häufig an.
Die gute Nachricht ist: Es gibt viele Möglichkeiten, den Körper zu unterstützen. Ernährung, Bewegung, Stressregulation und ein gesunder Stoffwechsel spielen dabei eine wichtige Rolle.
Denn am Ende geht es nicht nur um einen einzelnen Laborwert.
Es geht darum, dass der gesamte Organismus möglichst gut im Gleichgewicht arbeiten kann.
Deine
Parri 💜
