Hashimoto 2026 – Ein neuer Blick auf eine alte Erkrankung
🧩 Hallo meine Lieben,
Wenn ich heute auf meine ersten Jahre als Heilpraktikerin zurückblicke, dann staune ich manchmal selbst, wie sehr sich unser Verständnis von Hashimoto verändert hat.
Früher war die Erklärung schnell gefunden:
Die Schilddrüse ist entzündet, sie produziert zu wenig Hormone, also ersetzt man diese Hormone. Punkt.
Heute, im Jahr 2026, wissen wir: So einfach ist es nicht.
In den letzten Jahren, besonders 2025 und 2026, hat sich der Blick auf Hashimoto deutlich erweitert. Der Fokus liegt nicht mehr nur auf der Schilddrüse, sondern auf dem ganzen System. Immunsystem, Entzündung, Darmgesundheit, Leberfunktion, Nervensystem und Lebensstil greifen ineinander.
Genau mit diesem systemischen Verständnis arbeite ich in meiner Praxis schon seit vielen Jahren – lange bevor es „modern“ wurde. Und dieser Blick ist nicht nur fachlich gewachsen, sondern auch aus meiner eigenen Erfahrung heraus. Ich lebe selbst seit vielen Jahren mit Hashimoto und habe früh gemerkt, dass Hormone allein mir nicht das gegeben haben, was ich mir erhofft hatte.
Erst als ich begonnen habe, Entzündung, Darm, Leber, Nervensystem und meinen Lebensstil bewusst mit einzubeziehen, wurde mein Alltag stabiler. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Inhaltsangabe
Hashimoto 2026 – Ein neuer Blick auf eine alte Erkrankung Hashimoto ist keine reine Schilddrüsenerkrankung Personalisierte Therapie statt Standardlösung Entzündung rückt in den Mittelpunkt Der Lebensstil wird zum Therapiefaktor Ein Fallbeispiel aus meiner Praxis Warum ich Hashifit als Puzzelsystem entwickelt habe Häufige Fragen zur Hashimoto-Therapie 2026 💜 Persönlicher Abschluss Weitere Blogbeiträge für dich
Hashimoto ist keine reine Schilddrüsenerkrankung
Einer der wichtigsten Punkte in der heutigen Betrachtung von Hashimoto ist dieser: Hashimoto ist keine Erkrankung der Schilddrüse allein.
Die Schilddrüse ist das Zielorgan.
Die eigentliche Störung sitzt im Immunsystem.
Wenn wir nur Hormone ersetzen, gleichen wir zwar einen Mangel aus, greifen aber nicht an der Ursache der Entzündung an. Genau das erklärt, warum viele Betroffene trotz gut eingestellter Werte sagen:
„Meine Blutwerte sind schön, aber ich fühle mich immer noch nicht wirklich gut.“
Hashimoto wird heute zunehmend als systemische Entzündungserkrankung verstanden. Beteiligt sind unter anderem:
das Immunsystem
der Darm
die Leber
das Nervensystem
der Hormonstoffwechsel
der Lebensstil
Diese Zusammenhänge ernst zu nehmen, verändert den gesamten therapeutischen Blick.
„Die Schilddrüse ist das Zielorgan. Das System erzählt die Geschichte.“
Personalisierte Therapie statt Standardlösung
Ein klarer Trend der Jahre 2025 und 2026 ist die personalisierte Therapie.
Früher war das Vorgehen oft sehr schematisch:
TSH messen, L-Thyroxin verordnen, Kontrolle abwarten.
Heute schauen wir deutlich genauer hin:
Wie hoch sind die Antikörper
Wie aktiv ist die Entzündung
Wie gut funktioniert die Umwandlung von T4 in T3
Wie ist der Zustand des Darms
Wie hoch ist die Stressbelastung
Gibt es relevante Mikronährstoffmängel
Und vor allem:
Wie fühlt sich die Patientin wirklich?
In meiner Praxis ist das seit Jahren Alltag. Zwei Frauen mit Hashimoto können völlig unterschiedliche Beschwerden haben. Die eine kämpft mit Müdigkeit und Gewichtszunahme, die andere mit innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Herzklopfen.
Beide haben Hashimoto.
Aber beide brauchen eine andere Begleitung.
Entzündung rückt in den Mittelpunkt
Was sich besonders verändert hat: Der Fokus liegt heute viel stärker auf der chronischen Entzündung selbst.
Wir wissen inzwischen gut, dass die Autoimmunreaktion nicht einfach „da ist“, sondern von vielen Faktoren beeinflusst wird:
Darmflora und Leaky Gut
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
chronischer Stress und Cortisol
Schlafmangel
Mikronährstoffmängel
Umweltbelastungen
Studien zeigen seit Jahren, dass unter anderem Selen, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und ein stabiler Darm einen messbaren Einfluss auf Entzündungsmarker und Antikörper haben können.
Das ist kein Wundermittel.
Aber es ist Grundlagenarbeit.
Und genau diese Grundlagen entscheiden oft darüber, ob sich ein System beruhigt oder dauerhaft unter Spannung bleibt.
"Wer Hashimoto verstehen will, muss den ganzen Menschen sehen."
Der Lebensstil wird zum Therapiefaktor
Ein weiterer Punkt, der heute deutlich mehr Beachtung findet: Lebensstil ist kein Nebenthema mehr.
Früher hieß es oft:
„Nehmen Sie Ihre Tablette, der Rest spielt keine große Rolle.“
Heute wissen wir: Doch, er spielt eine sehr große Rolle.
Schlaf, Bewegung, Stressregulation, Blutzucker und Ernährung beeinflussen das Immunsystem und die Entzündungsaktivität unmittelbar.
Ich sehe in meiner Praxis immer wieder:
Wenn jemand dauerhaft schlecht schläft, ständig unter Druck steht und kaum Pausen hat, lassen sich Antikörper oft nur schwer beruhigen – unabhängig davon, wie gut die Hormone eingestellt sind.
Hashimoto ist keine reine Laborerkrankung.
Es ist eine Erkrankung des ganzen Systems.
Ratgeber
→ Stress & Schlaf bei Hashimoto – Balance finden /collections/stress-und-schlaf-bei-hashimoto
→Gewichtsprobleme bei Hashimoto – Stoffwechsel sanft unterstützen
Ein Fallbeispiel aus meiner Praxis
Eine Patientin Mitte fünfzig kam mit perfekt eingestellten Schilddrüsenwerten zu mir. Trotzdem war sie müde, hatte Gelenkschmerzen und fühlte sich ständig innerlich entzündet.
Wir haben nicht an den Hormonen geschraubt, sondern am System gearbeitet:
• Aufbau der Darmflora
• Ergänzung von Selen bei Hashimoto
• Korrektur des Vitamin-D-Spiegels
• Unterstützung der Leberfunktion
• Verbesserung des Schlafs
• Entlastung des Nervensystems
Nach drei Monaten sagte sie:
„Die Werte waren vorher gut. Aber jetzt fühle ich mich zum ersten Mal wirklich stabil.“
Warum ich Hashifit als Puzzelsystem entwickelt habe
Vielleicht wird jetzt auch klarer, warum ich Hashifit nie als „ein Produkt für alles“ gedacht habe.
Hashimoto ist kein Ein-Baustein-Problem.
Es ist ein Puzzle.
Schilddrüse
Darm
Leber
Nervensystem.
Mikronährstoffe
Schlaf
Stoffwechsel
Jeder Baustein erfüllt eine eigene Aufgabe. Erst im Zusammenspiel entsteht ein System, das den Körper als Ganzes berücksichtigt.
Nicht spektakulär. Nicht über Nacht.
Aber oft sehr nachhaltig.
"Hashimoto ist keine Standarderkrankung und Menschen sind keine Standardfälle."
Autor: Parri
Mein Name ist Parri Mortazavi. Ich lebe seit vielen Jahren mit Hashimoto und habe meine eigene Erfahrung zur Grundlage meiner Arbeit als Heilpraktikerin gemacht. Heute unterstütze ich Frauen ganzheitlich dabei, ihren Körper besser zu verstehen und neue Lebensqualität zu gewinnen.
Häufige Fragen zur Hashimoto-Therapie 2026
Was ist bei der Hashimoto-Therapie 2026 anders als früher?
Die Hashimoto-Therapie 2026 betrachtet die Erkrankung nicht mehr nur über die Schilddrüse und Laborwerte. Neben der Hormonsubstitution rücken Entzündung, Immunsystem, Darm, Leber und Lebensstil stärker in den Fokus. Ziel ist es, Zusammenhänge zu erkennen und individuell zu begleiten, statt nach einem starren Schema vorzugehen.
Warum reichen Schilddrüsenhormone bei Hashimoto oft nicht aus?
Schilddrüsenhormone gleichen den Hormonmangel aus, sie beeinflussen jedoch nicht direkt die Autoimmunreaktion. Da Hashimoto eine Autoimmunerkrankung ist, bleiben Entzündung und immunologische Prozesse häufig bestehen, auch wenn die Werte gut eingestellt sind. Deshalb fühlen sich viele Betroffene trotz guter Laborwerte nicht vollständig stabil.
Welche Rolle spielen Entzündung und Immunsystem bei Hashimoto?
Bei Hashimoto greift das Immunsystem das eigene Schilddrüsengewebe an. Die daraus entstehende chronische Entzündung beeinflusst nicht nur die Schilddrüse, sondern auch andere Körpersysteme. Faktoren wie Darmgesundheit, Stress, Schlaf und Mikronährstoffversorgung können diese Prozesse zusätzlich beeinflussen und werden deshalb heute stärker berücksichtigt.
Warum ist eine ganzheitliche und individuelle Betrachtung bei Hashimoto so wichtig?
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Hashimoto. Symptome, Belastungen und Lebensumstände sind individuell. Eine ganzheitliche Betrachtung berücksichtigt den Menschen als Ganzes und nicht nur einzelne Werte. In meiner Praxis sage ich oft: Jeder Mensch ist ein Unikat – und ein Unikat braucht eine individuelle Begleitung, keine Standardlösung.
Wie sieht eine moderne, personalisierte Hashimoto-Therapie heute aus?
Eine moderne Hashimoto-Therapie verbindet die ärztliche Hormonbehandlung mit einer individuellen Betrachtung von Entzündung, Immunsystem, Darm, Leber, Nervensystem und Lebensstil. Ziel ist keine schnelle Lösung, sondern eine langfristige, systemische Begleitung, die sich am Alltag und an den persönlichen Bedürfnissen orientiert.
💜 Persönlicher Abschluss
Hashimoto 2026 fühlt sich für mich nicht wie ein neuer Trend an, sondern wie eine Bestätigung. Eine Bestätigung für das, was ich seit vielen Jahren in meiner Praxis erlebe und was ich auch aus meiner eigenen Geschichte kenne. Hashimoto braucht keinen schnellen Eingriff und keine lauten Versprechen. Es braucht Verständnis, Geduld und einen systemischen Blick. Wer sich ausschließlich auf Hormone bei Hashimoto konzentriert, übersieht oft das, was den Alltag der Betroffenen wirklich prägt. Genau aus diesem Denken heraus habe ich bereits 2017 begonnen, Hashifit-Produkte zu entwickeln. Nicht als einzelnes Mittel, sondern als Bausteine innerhalb eines ganzheitlichen Hashimoto-Systems, das Immunsystem, Entzündung, Darmgesundheit, Leberfunktion, Nervensystem und Lebensstil miteinander verbindet.
Dieses Systemdenken bei Hashimoto ist bis heute die Grundlage meiner Arbeit. Für mich liegt der Weg im Umgang mit Hashimoto-Thyreoiditis darin, den Körper als Ganzes zu betrachten, Zusammenhänge zu erkennen und den Menschen in seinem Alltag mitzunehmen. Menschen sind individuell, und genau deshalb braucht auch jede Betroffene ihren eigenen Weg im Umgang mit Hashimoto. Dass genau dieses Verständnis heute immer mehr Raum bekommt, freut mich sehr. Denn Hashimoto Therapie 2026 ist moderner, individueller und ganzheitlicher als je zuvor. Wir denken heute in Systemen, wir schauen nicht nur auf Laborwerte – wir begleiten Menschen. In meiner Praxis sage ich oft: Jeder Mensch ist ein Unikat. Und ein Unikat lässt sich nicht nach Schema F behandeln. Genau deshalb braucht es bei Hashimoto keinen Massenansatz, sondern eine individuelle Betrachtung, die den Menschen in seiner Gesamtheit sieht. Und genau darin liegt für mich der Weg zu mehr Stabilität und Lebensqualität.
Deine
Parri 💜
